Kāpēc lietot upeņu hidrolātu?

Šis ir vienīgais pumpuru hidrolāts, manis destilēto hidrolātu sortimentā. 

Tā lielākā vērtība ir:

 * īpašo aktīvo vielu kompozīcija, ko augs ir veidojis un krājis 2 gadus, pirms pumpurs uzplauks. Unikāls atbalsts ādas veselībai
* auga dabīgā C vitamīna augstā koncentrācija. Šis vitamīns piedalās antioksidatīvos procesos, piemēram mazinot hiperpigmentāciju, rētaudus, palēnina grumbu veidošanos, aktivizē ādas šūnu atjaunošanās procesus. Ja vasarā esi bijusi saulē, bet saules UV krēms nav lietots- C vitamīns upeņu hidrolātā palīdzēs mazināt saules radiācijas radīto kaitējumu ādai.

Kam ieteicams upeņu hidrolāts? 

Normālai un sausai ādai (arī dehidrētai), niezošai un hiperjūtīgai ādai

Kāpēc izvēlēties hidrolātu, kā ādas kopšanas līdzekli?

Mākslīgi sintezētie vitamīni kosmētikas sastāvā, sastarpēji mijiedarbojoties, lietojot vāirākus līdzekļus vienlaicīgi, var radīt kairinājumu vai citas nevēlamas reakcijas. Turpretīm augu sintezētās aktīvās vielas mijiedarbojas  sarežģītā un sinerģiskā veidā, bieži pastiprinot vai līdzsvarojot viena otras iedarbību. Ņemt to vērā un būs vienkāršāk ikdienā kopt ādu.

Par augu izcelsmes aktīvo vielu sinerģiju pastāstīšu nākošajā rakstā.

Kam ieteicams upeņu hidrolāts? 

Normālai un sausai ādai (arī dehidrētai), niezošai un hiperjūtīgai ādai

Izbaudiet upeņu hidrolāta spēku! Atsvaidzinoša, ar antioksidantiem bagāta migla, kas nomierina un atdzīvina jūsu ādu ar katras piles pieskārienu!

Kas ir serums?
Definīcija: 
"Serums ir ādas kopšanas līdzeklis ar augstu specifisku aktīvo vielu koncentrāciju, kas paredzēts, lai nodrošinātu ādai intensīvu vai specifisku kopšanu."
Kāda būtu šī specifiskā ādas kopšana? Minēšu tikai dažas:

• novecošanās procesu palēnināšana. Seruma sastāvā būs tādas aktīvas vielas kā piem. kofeīns, zaļās tējas ekstrakts, retinolu (A vit.) saturošas izejvielas u.c.
• antioksidatīva iedarbība.  Sastāvā pārsvarā būs dažādi vitamīni kā C, A, E u.c.
• intensīva mitrināšana. Sastāvā būs peptīdi, alvejas želeja, skvalāns u.c.
• intensīva barošana. Seruma sastāvā būs vērtīgas augu eļļas, augu ekstrakti u.c.
• pigmentācijas izmaiņu likvidēšana. Sastāvā būs C vitamīns, minerālvielas, augļskābes u.c.

Veicot seruma izvēli, vēl būtu jāņem vērā, vai āda ir problemātiska (hiperjūtīga; ir akne, keratoze, kuperoze, palielinātas poras). Bez tam vēl ir jāzin savs ādas tips: sausa, taukaina, kombinēta utt. Izklausās, ka nav tik vienkārši izvēlēties sev piemērotāko serumu. 
Lai atvieglotu izvēli, jāpievērš uzmanība, kas ir seruma sastāvā.
MĀKSLĪGI SINTEZĒTU serumu sastāvos ietilst tādas vielas kā naftas ķīmijas produkti, silikoni, mikroplastmasas, stabilizātori, konservanti, emulgātori, mākslīgas krāsvielas un smaržvielas. Vai šie produkti būtu jālieto? Es saku- nē. Pat, ja sastāvā ir arī dabīgas vielas, ieguvumu būs maz. 
DAĻĒJI DABĪGS serums pārsvarā saturēs augu izcelsmes un daļu sintezētas izejvielas kā piem. vitamīni, peptīdi, AHA skābes, hialuronskābi, glikolskābes, retinolu, koenzīmu, kolagēnu, fitosterolus, enzīmus u.c. Daļēji dabīgie serumi ir labi un veselībai nekaitīgi. Vienīgi gribu piebilst, ka sintezēto vielu molekulas ir lielākas kā dabīgu izejvielu molekulas. Tāpēc sintezētās vielas neuzsūcas ādā pilnībā. Tātad šādi sarumi dos tikai daļēju efektu no vēlamā. 
DABĪGU SERUMU sastāvā it tikai augu izcelsmes vielas kā piem., īpašas un retas eļļas, kuru ķīmiskā struktūra ir tuvu cilvēka tauku struktūrai; augu ekstrakti, kas ekstrahēti nelietojot kaitīgas vielas (naftas ķīmijas produkti, acetons, gāzes utt.); augu macerāti, augu izcelsmes glicerīns, augu sulas (piem. alveja), ļoti smalki augu vai minerālu pulveri, ēteriskās eļļas u.c.
Kā raksta ārsts- dermatologs Craig Kraffert: "Galvenais ir meklēt serumus, kas satur tonnu augu izcelsmes vielu — tie var nodrošināt koncentrētu barības vielu devu ādai." Es pilnībā piekrītu šim viedoklim. Vienīgais, ko gribu piebilst ir tas, ka ēterisko eļļu koncentrācijai serumā nevajadzētu būt virs 1%, t.i. 15 ml gatavā produktā būtu jābūt max. 3 pilieniem. Ja gribās masīvu ēterisko eļļu iedarbību uz ādu, tad ir citas metodes, kā piem. arompīlings vai aromliftings. 
Cik bieži lietot serumu? Neskatoties uz pašlaik populārajām rekomendācijām, es ieteiktu lietot serumus īsa kursa veidā jeb 1- 2 dienas nedēļā no rīta. Aktīvo vielu augstā koncentrācija var radīt ādas kairinājumu, alerģiskas izpausmes, dermatītu u.c. problēmas, jo rodas uzkrājošais efekts ko var saukt par "pārbarotu" ādu. Paliekam pie mērenības: ikdienā ziedūdens + krēms un dažreiz serums.

Avots:

• Dr. Joshua Zeichner,  board-certified dermatologist and director of cosmetic and clinical research at Mount Sinai Hospital's, USA
• Kelly Bilodeau, Executive Editor of Women's Health Watch, Harvard University, USA
• Liz Thompson, Organic Authority, Inc., USA
• Dr. Craig Kraffert, UK

​
​Dabīgās augļskābes (AHA jeb alfa hidroksi skābes) ir lielisks atbalsts mūsu rūpēs par skaistu ādu. Tās spēj iedarboties uz ādu molekulārā, šūnu un audu līmenī.
Kur iegūst dabīgās augļskābes? Tās ir augļos. Tos pievienojot sejas maskās, ir iespējams ādu lutināt ar augļskābēm. Bet visvienkāršākais veids ikdienas lietošanai būtu tie hidrolāti, kuros ir augļskābes.
Īsumā pastāstīšu par dažām hidrolātos sastopamākajām augļskābēm:
* ābolskābe- stimulē metabolismu šūnās, tai piemīt mitrinošas, balinošas, antioksidantu un pretiekaisumu īpašības. Ābolskābe ir atrodama ābolos, ērkšķogās, vīnogās, bārbelēs, avenēs.
* citronskābe- balināšanas efekts, piemīt baktericīda un antioksidantu iedarbība. Citronskābe ir viena no dabā visbiežāk sastopamajām organiskajām skābēm. Tā atrodama ne tikai citronos, bet arī daudzos citos augļos un ogās (jāņogās, brūklenēs, pīlādžogās), biešu sulā, vīnā, skujās un citur. 
* vīnskābe- mitrinošs un balinošs efekts. Tā ir sastopama daudzos citrusaugļos, vīnā.
* dzintarskābe- uzlabo ādas vielmaiņu. Mīkstinošas un baktērijas inhibējošas īpašības, palīdz kontrolēt sebumu, tādējādi samazinot spīdumu un lieko tauku daudzumu, kas veicina akni u.c. ādas problēmas. Tā arī atjauno ādas pH līdzsvaru —  ko daži ādas kopšanas līdzekļi (piemēram, putojoši tīrīšanas līdzekļi vai asas pīlinga skābes) var izjaukt, izraisot apsārtumu, sausumu un ādas plaisāšanu. Atrodama negatavās ērkšķogās, vīnogās, biešu sulā, rabarberos, rāceņos, lucernā.
* folijskābe- jeb B9 vitamīns darbojas kā antioksidants, lai veicinātu šūnu apriti un cīnītos pret brīvo radikāļu bojājumiem. Pētījumi arī ir parādījuši, ka, l tas cīnās ar saules radīto bojājumu un novecošanās pazīmēm, kā rezultātā āda kļūst tvirtāka. Kur to atrast: tumšie lapu zaļumi, sparģeļi, brokoļi, citrusaugļi, pupiņas un pākšaugi, okra, rieksti un sēklas, bietes
* sorbīnskābe- īpaši reta skābe. Regulē imunitāti. antimikrobiāla iedarbība. Šī skābe ir sastopama tikai pīlādžos.
Kā darbojas augļskābes? Tās atslābina starpšūnu saites starp korneocītiem - sausām, blīvi iesaiņotajām šūnām, kas veido jūsu ādas ārējo slāni. Kad saites ir atslābinātas, korneocīti viegli izdalās, atklājot jauno ādas slāni. Blāvas, atmirušās šūnas, kas kādreiz bija sakrājušās, tagad ir atdalījušās, un iegūtā gludā virsma atstaro gaismu, nevis to absorbē, tāpēc āda izskatās tik mirdzoša. Jeb vienkārši sakot, augļskābes veicina šunu nomaiņas procesus un palēnina novecošanos. Katrai skābei ir arī savas unikālās īpašibas un efekti.
Tātad, ja gribat mājas apstākļos lietot dabīgās augļskābes ādas kopšanai, tad var taisīt sejas maskas ar minētajiem augļiem jeb arī izvēlēties hidrolātus, kuros ir augļskābes un pievienot tos maskām vai vienkārši lietot ikdienā kā ierasts.
​Lai mums mirdz acis, āda un arī sirsniņas!

Par asinszāles mecerātu.
Vispirms- kas ir mecerāts? Augu vērtīgo sastāvdaļu izvilkums augu izcelsmes eļļā. Kāpēc tādu vajadzētu? Šī metode ļauj savākt tās vērtīgās komponentes, kas nešķīst ūdenī un tāpēc nevar tikt iegūtas citādi piem. ar destilācijas metodi hidrolātos vai ēteriskajās eļļās. Pārsvarā šīs komponentes ir:  flavonoīdi (spēcīgi antioksidanti), metālu helāti, specifiski noteikta auga ķīmiskie savienojumi kā vitamīni, mikroelementi u.c. Mecerātā nonāk arī ēterisko eļļu lielākās molekulas, kuras nevar pārvarēt ūdens viršanas barjeru. Tāpēc šo produktu var lietot arī sensitīvās grupas, kurām ir ierobežota ēterisko eļļu lietošanas, piem. barojošās māmiņas, grūtnieces, jaundzimušie.
Asinszāles mecerāts ir ļoti iecienīts jau no aizvēsturiskajiem laikiem. Auga nosaukums: asinszāle, зверобой, Saint John's wort u.c.- norāda uz auga lielo spēku. Ādas kopšanā to izmanto ļoti plaši. Šoreiz nerunāšu par parastām skaistumkopšanas metodēm, jo pielietojums ir ārkārtīgi plašs. Īpašs pielietojums: sasitumi, zilumi, asinsizplūdumi, apdegumi, apsaldējumi, saules kairinājuma likvidēšana, ādas apasiņošana, vēnu un kapilāru stāvokļa uzlabošana un ārstēšana (arī hemoroīdi), jostas roze (Herpe zoster) un aukstumpumpu (Herpe Simplex I) ārstēšana, psoriāzes izpausmju mazināšana. Specifiskie pielietojumi: plaša spektra atsāpināšana: no stīviem un sāpīgiem locekļiem līdz pat fibromialģijai, neiralģijai, išiasam, fibrosītam.
Visspecifiskākais asinszāles mecerāta pielietojums ir depresijas un garastāvokļa svārstību ārstēšanai. Sastāvā esošie savienojumi kā naftodiantroni (hipericīns), floroglucinoli (hiperforīns), flavonoīdu glikozīdi (hiperozīds), biflavoni un antocianidīni ir sekundārie metabolīti. Īpaša nozīme hiperforīnam, kas tiek izmantots kā neirotransmiters tādās komerczālēs kā  dopamīns, norepineferīns, serotonīns.
Kā ikdienā lietot asinszāļu mecerātu? 50/50 ar citu augu izcelsmes produktu, nekad nelietot iekšķīgi. To var pievienot sejas ādas kopšanas līdzekļos, masāžas eļļās, lokāli ārstnieciskos maisījumos, vannas sāls, sejas maskās, roku un kāju ādas kopšanai. 

Manos produktos asinszāļu mecerāts tiek lietots plūmju krēmā delikātai ādai (rudens/ ziemas/ pavasara periodā), eļļa pēc sauļošanās (lietojama arī visa gada garumā) un eļļa zīdaiņa ādas kopšanai. Protams,- var iegādāties pašu mecerātu:)
Pēdējo gadu pētījumi apšauba šī mecerāta fototoksicitāti, bet kamēr nav publicēti klīnisko pētījumu rezultāti- atturēsimies lietot šo mecerātu atklātā saulē.
Avots: 2017. "The Chemical and Antibacterial Evaluation of St. John's Wort Oil Macerates Used in Kosovar TraditionalMedicine." J.T. Lyles, A. Kim, K. Nelson, A.L. Bullard-Roberts, A.Hajdari, B.Mustafa, C.L. Quave 

Man bieži jautā, kas ir krēma sastāvā. 
​
Krēma sastāvā ir eļļas, sviesti un ēteriskās eļļas, kurās ir vielas, kas darbojas kā dabīgi UV starojuma filtri.
Papildus gribu paskaidrot par divām krēma izejvielām: lavandas hidrolātu un pūķas asins ekstraktu.
Rados krēma formulu, es izvēlējos tieši lavandas hidrolātu, jo tas der visiem ādas tipiem. Tas tonizē un atjauno ādu. Bez tam, tas mazina saules apstarojuma sekas.
Otra sastāvdaļa: pūķa asins ekstrakts ir Patagonijā un Dienvidamerikas ziemeļdaļā augošā koka (Croton lechleri) sulas šķīdums dabīgas izcelsmes glicerīnā.
Sulas ekstrakts ir labs antioksidants. Pūķa asins ekstrakts ir bagāts ar proantocianīdu polifenoliem, kas aizkavē ādas novecošanos no ārējā radikālā stresa (saules UV starojums, vides piesārņojums, tabakas dūmi, ķīmiska iedarbība u.c.). Pateicoties bagātīgajiem bioaktīvajiem savienojumiem, tai skaitā taspīnam, ekstrakts stimulē ādas fibroblastus, kas uzlabo vielmaiņu un ļauj ādai labāk atjaunoties un saglabāt vitalitāti.
Pētījumi pierāda, ka ādai saņemot ekstrakta aktīvās vielas, kas palīdz ādai uzturētu tās normālo struktūru, uzlabojas dabīgā kolagēna un fibronektīna sintēze. Tādejādi tiek uzlabotu šūnu un ādas audu atjaunošanās spēja, šūnu kohēzija un vispārējās epidermas veselīgs stāvoklis.
INCI kods: Glycerin, Croton lechleri ​​resin extract.

Krēmu ieteicams lietot, uzturoties atklātā saulē. Tas būtu jāatjauno ik pa 3 stundām.

Krastkaņepju auga ēterī dominē Ūdena stihija, kas palīdz regulēt organisma šķidrumus kā asinis, limfu, gļotas u.c. Auga hidrolāts ir ieteicams bronhīta gadījumos, aknu atveseļošanai un toksīnu izvades atbalstam.
Ja ir nepietiekama Ūdens enerģija, cilvēks pārdzīvo noslēgtību, grūtības paust jūtas, parādās pasivitāte, sausa āda, biezas asinis (trombocītu daudzums asinīs), asinsspiediena izmaiņas.
Pārlieku liela Ūdens enerģija rada biežas garastāvokļa maiņas, melanholiju un pakļaušanos negatīvai ietekmei.
​Krastkaņepe atrodas Merkura aizgādnībā, Dvīņu un Jaunavas zīmē. Šis aspekts atbild par vielmaiņu, elpošanu un nervu sistēmu.